小孩子可以喝咖啡吗？
咖啡，这种源于非洲，盛行于世界及具有浓郁香醇味的饮品，对于很多人来说，不仅仅是一种物质上的享受，更是一种精神上的享受。也许很多人都知道，在清晨，第一杯咖啡迎接的是新的一天、新的开始；但也许还有很多人不知道，如果在晚上饮用咖啡，不但无益反而有害！所以，关于小孩子是否可以用咖啡来提神，就成了众说纷纭的话题了。下面就让我们一起来看看究竟是咖啡好还是坏，看看专家的怎么说的。
现在大多数的家长都会给孩子一定的自由度，所以很多孩子在放学或睡觉前都会有喝咖啡的习惯，这不但影响身体发育，还会让人记忆力减退。
许多家长都以为咖啡只是一种简单的饮品，喝起来有一股刺激的苦味，事实上绝大多数的咖啡都含有咖啡碱，咖啡碱是可以作用于中枢系统的。咖啡碱可强烈的兴奋大脑皮层的运动区，使人头脑清醒，又能强力的促使脂肪燃烧，释放能量。但咖啡碱也具有很强的刺激性，如果长期或者大量服用，会引起生理功能失调，甚至是中毒。
喝咖啡有刺激中枢神经的作用，所以孩子不要喝。如果孩子需要集中注意力，可以用其他东西代替，例如茶。茶里含咖啡碱少，而且可以放松心情。所以喝咖啡对儿童的好处是不多的，如果孩子小的时候喜欢喝咖啡，长大以后上瘾的几率就会比较大。
咖啡不但不可以给孩子喝，成人饮用也是要适量。据专家指出如果每天咖啡的摄入量在3-6杯之间，危害不算大。但是如果每天咖啡摄入量在6杯以上，长期下来对人体的危害是非常巨大的。