怀孕四个月呕吐正常吗？
孕期反应因人而异，有的人一点感觉都没有；而有的人吐得昏天黑地、生不如死！ 1.孕早期反应强烈的原因 孕妇在孕早期的恶心、呕吐等妊娠反应与女性体内激素水平的改变有关，其中以HCG和雌激素水平变化对消化系统影响最大。 HCG是一种糖蛋白激素，是由胚胎的滋养层细胞分泌而来的。它在怀孕后第5周时便出现在母体血液及尿中。在怀孕初期，HCG会呈指数增长，到了8～10周后就会缓慢下降至非妊娠时的水平。 而雌激素则主要由卵巢的黄体分泌产生，在怀孕初期也会迅速增加3～5倍，因此当血液中雌二醇(一种雌激素)浓度上升后会对消化系统造成一定的影响[7-9]。这种影响一方面会导致胃肠道平滑肌张力降低和胃蠕动减弱，另一方面会造成胃酸分泌量减少，进而出现胃肠功能紊乱的情况。
2.如何减轻孕吐的症状呢？
①饮食调整很重要，少食多餐是原则 在孕吐期间，饮食应以清淡为主，要尽量避免油腻、辛辣以及气味过重的食物，可以选择吃些粥类、面食等食物，这些食物易消化好吸收，可以减少孕吐的反应。 还要注意少吃多餐的原则，每次不要吃得太多太饱，可以分多次进食以保证身体所需养分。如果胃不舒服或恶心感严重，可以在两顿正餐之间加一些点心，比如苏打饼干、酸奶、水果拼盘等都是不错的选择哦~ ②选择合适的食物助消化，减轻负担 孕妈妈可适当食用山药、土豆、南瓜等含淀粉类的食品来促进肠胃运动;也可适当补充益生菌，帮助调理肠道菌群平衡，加快消化吸收速度。
另外，还可以试试食用柠檬、蜂蜜水等来刺激胃液分泌，也可以达到减轻症状的效果哒~~ ③适量补充维生素B6能缓解孕吐情况 如果有孕吐较为严重的孕妈咪可以尝试服用维生素B6片剂，每天2次，每次10毫克即可。但需要注意的是，维生素B6要在医生指导下才能使用，不可自行乱用！
④心理调节也很重要啊 很多准妈妈一怀孕就担心宝宝会不会不健康，要不要去产检等等，这些负面的情绪都会加重孕吐现象的哦！准妈妈们要多想想怀孕的好处啦——终于有了当妈妈的体验了呀~~~ 家人也要给予足够的理解和关怀，让准妈妈们有一个好心情，这样才能顺利度过这段难熬的时期哟！
参考文献
[1]朱燕，李玲玉.妊娠期恶心呕吐的诊治进展[J].临床医药文献杂志，2014，1：52-53. [2]赵翠娟，张凤琴，刘静华．孕期反应研究进展[J]．山西农业学报（综合版），2012，28(2)：0119-0120.