产后一个月可以吃水果吗？
当然可以了，但要注意的是有的水果吃了可能会让伤口发炎感染，所以最好别吃这些水果！ 榴莲：热性食物，容易引起上火、炎症，应慎食； 西瓜：寒性食物，如果冷食过多容易导致肠胃功能紊乱；
柿子：含有柿胶酚、单宁酸等物质，遇胃酸可凝集成块，导致腹胀、腹痛、腹泻，也应忌吃；
橘子：含有叶红素，吃过量可能引起中毒；
山楂：有活血作用，有可能刺激子宫收缩，不宜多吃；
菠萝、芒果等热带水果：易过敏，需要严格控制食用量。
水果的凉性或热性只是相对而言，对于正常人来说，只要不过敏，控制好量和频率，对恢复身体没什么影响。 对于哺乳期的妈妈来说，更是不用担心。因为宝宝通过母乳摄取营养，妈妈吃的水果只要保证干净新鲜，基本都能给宝宝提供丰富的维生素。 但需要注意的是水果中含有鞣酸，有可能会影响铁的吸收，因此有缺铁性贫血的妈妈要特别注意！
在吃的时候可以将水果切块，用开水浸泡10分钟左右再吃，这样既可以保留水果中的维生素又可以避免鞣酸的影响。 如果怕凉可以用热水浸泡或者放入微波炉加热，也可以将水果榨成汁喝。