芹菜土豆汤减肥吗?
芹菜土豆汤减肥吗?最近网上流行一款减肥汤,芹菜土豆汤。据说,只喝这个汤,不用控制食量也能瘦。真的是这样的么?让我们看看这个减肥汤是怎么样的,是否有减肥的功效。
一开始,很多人都以为这个减肥汤是一个料理过程。其实不是,这个减肥汤的原材料非常简单,只有芹菜和土豆。但是制作方法就比较复杂了,因为要把芹菜和土豆煮到极烂才可以。
先准备一杯半的冷水,将头晚煮过的冷水倒入,再将头晚炒出的芹菜土豆汁倒入,用勺子搅拌,烧开之后就可以了。
每天中餐和晚餐之前各喝一碗,当然可以加糖,不加糖也可以。喝这个汤的同时,还要多吃一点其他的蔬菜。
这个减肥汤的作用是促进肠胃的蠕动,将多余的脂肪排泄出去。所以喝这个汤的同时,别的食物就不易吃太多,特别是淀粉和糖。另外,最好不要喝热的。因为芹菜对皮肤的刺激比较大,所以,喝这些芹菜水煮出来的人可能会起皮疹或长斑。