大米时间长怎么做好吃?
这个我可能有经验。 以前在东北干过,那里的水稻都是刚刚成熟的时候就收割了然后磨成米卖。不过那时候是传统的加工方法,出来的大米很粗,口感不怎么好。 现在都改成机器烘干大米了,大米经过高温烘干,虽然减少了米饭的淀粉糊化程度,使得营养损失较少,但同时也让大米的颗粒变得比较“坚硬”,饭粒看起来会比较粗糙,没那么细软。 但是!如果你用这种糙米煮出一碗米饭,再配上泡菜、小咸菜之类,你绝对不会说它难吃的。。。因为本身口感就比较硬,配着吃正好。。。 而且用这种糙米煮粥,非常香,而且容易消化,一点不比精白大米差~ 不过用这种糙米做炒饭就比较失败了,会一粒一粒的,不好看不好吃。
对了,还有一种米也是属于粗粮类的,是燕麦米,也是一种很有营养的米,可以煲粥,也可以蒸煮做成燕麦饭。用燕麦米做的甜食也很不错呢,例如燕麦奶茶(自己用燕麦和牛奶冲泡,加点糖味道更好呢)。 用燕麦来做西餐的主食也很好呢。例如意大利的经典面食“意粉沙拉”,其实就是用橄榄油、盐、胡椒粉腌过的意粉,拌上自制的酸奶油(其实可以用酸奶代替),再加上切碎的洋葱、新鲜罗勒叶(可用薄荷代替)撒在上面,拌匀即可食用啦~