10个月可以吃海鱼吗?

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其实宝宝在6个月之后就可以开始添加辅食了,不过刚开始的时候由于宝宝的肠胃功能还不完善,所以只能给宝宝吃一些易消化的食物。 等到宝宝8个月大的时候,宝宝的胃肠功能的逐渐成熟,并且对食物的耐受力也会逐渐增强,这个时候就可以适当给宝宝吃一些海鱼了(注意要剔除鱼刺)。但是需要注意的是,给宝宝吃鱼的时间要在两次喂奶之间,并且要在爸爸妈妈的监护下进行,以防宝宝被鱼刺卡住。 除了要注意给宝宝吃鱼的时机之外,还需要注意给宝宝吃的鱼应该是新鲜的,而且做熟煮透,以防止感染寄生虫。

另外,有的家长可能会发现,自己家宝宝特别特别喜欢鱼,甚至对鱼产生了“痴迷”的状态。这时候,家长们也不用过分担忧。因为宝宝对鱼的爱就像小时候对妈妈的爱一样,是一种天生的亲近感。毕竟,在宝宝刚出生时,妈妈的食物中的主要原料就是蛋白质和碳水化合物,而鱼类就富含丰富的蛋白质,所以从营养的角度来说,妈妈母乳中本来就含有丰富的营养物质,包括宝宝所需的钙、铁、锌等微量元素,这些都是有助于宝宝大脑发育的关键元素。

有研究表示,让宝宝吃适当的营养丰富的海洋鱼类食品,还可以提升宝宝的认知能力以及语言学习能力[2][3]。 当宝宝表现出对海鱼“痴狂”的时候,爸妈们不必太过着急,这是宝宝成长过程中的一种自然现象~

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给宝宝添加海鱼的时候最好选择三文鱼、金枪鱼、比目鱼等肉质细嫩、刺少的海鱼。并且,要注意烹饪的方式,以蒸为主。

由于目前河流、海洋污染问题比较严重,鱼生活在这样的环境中,肯定或多或少的有一定富集毒性物质的问题,在一定程度上降低了鱼的安全性,这需要在选购鱼的时候,注意选择正规、放心渠道。

一般,对于在清洁水里面生活的深海鱼来说,因为海里面的捕食者极少,一般来讲,生长的比较缓慢,因为得到营养物质比较少,生长速度自然比较慢。所以,海鱼的肉质、营养价值和一些生理活性物质会比淡水中生长的鱼要丰富。

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