乒乓球的几个要素?

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几个要素,从大的方面说就是技术、战术和心理素质这三点。 技术可分为攻技术和守技术两大类; 战术可划分多个层次(以比赛为例): 发球抢攻,接发球抢攻,前三板,相持球,摆短,防守,基本功等。 每个环节都有很多技战术组合,比如基础环节中的正手攻球就有直板正手攻球,横板正手攻球,加转弧圈球,前冲弧圈球,高吊弧圈球等等。

再说说心理素质,这个是个大话题,可以写成一本书,我就不多废话了,反正乒乓球这项运动非常能磨练人的心性。 最后说说几项素质: 力量,耐力,灵敏,柔韧,爆发力,速度,所有这些素质都是必要的,当然还有最重要的一项,那就是智商,一个愚蠢的人是不可能把球打好打久的。 所以,总结起来就是一句话。

要想打好乒乓球,你得拥有以下一切: 高超的技术,聪明的头脑,强大的意志力,良好的身体素质+充足的训练时间=高水平的乒乓球运动员。 缺少任何一个条件都无法成为一位优秀的乒乓球选手。

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一、比赛器材

乒乓球球台、球网、球拍、乒乓球、裁判器材是乒乓球运动所特有的器材。

二、参加比赛的人数和性别规定

包括单打、双打、混合双打、团体以及参加各项比赛的选手人数和性别。

三、比赛方法

包括确定胜方和进入下一场比赛的选手的方法、各种比赛的对抗形式和排列次序以及决定各种名次的方法等。

四、比赛程序

包括各种比赛的场数、先后次序以及比赛是在一个地方还是由不同地方进行。

五、场地布置

即确定比赛场区和练习场区的布置及它们之间的间隔、球台和球网的安置方向、界线范围和照明位置等。

六、比赛时间

即决定各种比赛的时间间隔及每场的中间休息时间等等。

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