篮球打几个小时cba?
我183,67kg打中锋,打篮球也有十几年了。我来说说这个感觉吧! 运球上篮一个上午可以练习上千次,但是投篮可能练半天也就几十次(因为要调整姿势);防守对方中锋的时候,可以跟对方拼抢好几个篮板(其实大部分是被盖帽下来或者被干扰下来的),但追防一个后卫投出一个三分可能需要跑整个球场;突破上篮的时候,感觉自己有使不完的力气和速度,可是真的到了cba赛场上,却往往力不从心....
曾经和同学一起打半场联赛,连续打了两个多小时,中间休息不到十分钟,上下场后感觉头很晕,腿发软,站都站不稳,后来直接躺了下来。(ps:大学班级里的野球王,号称“中国勒布朗”的人也这样,一打完比赛就躺下) 而cba的强度更高,对抗更激烈。那些身强力壮的肌肉棒子们更是猛烈,我被大个子封盖下来后甚至不敢再看一下球,因为怕被撞到眼睛或者鼻子。还有一次和一位山东大哥对阵,他直接把我撞得屁股着地,连退好几步。
所以我个人感觉篮球打得时间应该与体重身材挂钩,瘦巴巴的和肌肉棒子的感觉肯定是不同,前者打个半个小时就汗流浃背后者可能才刚刚热身完毕。当然也要看每个人的身体素质而定,像我就比较水,所以感觉时间很长;而那些运动能力超强的运动员可能感觉时间很短。