孕期五个月注意什么？
1，每天自测胎动，观察胎动次数，了解宝宝在宫内的安危；
2，适当增加奶类、豆制品等优质蛋白的摄入（孕中晚期一天应摄取大约 600 mg 的钙，约300 ml 奶制品），保证胎儿发育的营养需求；
3，适量增加粗粮摄入，预防孕期便秘；
4，保持体重正确增长，一周称一次体重，不要过度节食减肥或者暴食增重，体重变化过快对胎儿不利；
5，左侧卧位睡眠，利于血液循环；
6，远离辐射，包括电脑电视手机等等都要尽量少用；
7，坚持每天散步，做简单体操，增强体力，为分娩做好准备。
孕中期是胎宝宝迅速发育的阶段，这个时候胎宝宝的器官正在分化，各个器官系统的功能都开始建立并逐步完善起来。
这个时期如果母体受到外界环境的不良影响，有可能造成胎宝宝将来出现智力低下、痴呆、聋哑、畸形等问题。因此在这个时期，我们应该特别重视对胎宝宝的保护。
首先从母亲来讲，要保证孕妇的睡眠，注意休息，同时保持轻松愉快的心情，因为母亲的情绪会影响胎宝宝，如果你经常焦虑生气，那么你的胎宝宝可能会抑郁哦！此外还要合理膳食，避免偏食，以保证各种营养素的充足摄入。
对于胎宝宝来讲，这个阶段正是器官发育的关键阶段，因此需要准妈妈供给他足够的营养物质，特别是蛋白质和钙质。但是需要注意量的问题，营养过剩可能会导致巨大儿，增加难产的风险。 当然这个阶段的妈妈也不要盲目节食或者挑食，毕竟胎宝宝也需要吸收营养呀！
整个孕中期，准妈妈的胃肠道功能都会有所减弱，所以建议孕妈们不要吃得过饱，七分饱就好了。