6个月可以吃甘蔗吗?
6个月的宝宝已经可以适当的吃些含有丰富纤维的蔬菜了,例如芹菜(汁)、菠菜(汁)等;水果的话,除了糖分含量高的蜜桔、香蕉外,苹果、梨也是不错的选择。 不过水果和蔬菜都不能够完全代替奶粉的作用,毕竟其中含有的营养成分还是不尽相同的。
1岁以内的宝宝,建议还是以奶制品为主。如果家长担心宝宝喝奶会肥胖或出现其他问题,可以在喂奶的同时,帮宝宝搭配适量富含膳食纤维的食物。但要注意的是,宝宝在6-7个月大的时候,已经开始出牙了,此时可以适当添加固体食物,但每次只能给宝宝喂一种新食物,并且观察宝宝的消化状况。
为了减少肠胃道负担,避免过敏,家长可以先尝试将辅食煮的软一些,再慢慢增加固体的比例。同时要注意,即便宝宝已经长出牙齿,牛奶仍是其最主要的碳水化合物来源,因此不需要刻意增添米饭之类的五谷杂粮。 在保证奶量的基础上,4-6个月的宝宝可以添加以下辅食: 米粉:泡的很稀的米粉,适合刚刚接触辅食的宝宝,容易吞咽。
蛋黄:取鸡蛋黄,用热水调成糊状,少量喂食,2~3次/天。
鱼泥:去除骨刺,鱼肉打成泥,加入少许油,蒸熟后食用。
蔬菜泥:把胡萝卜煮熟捣碎,加少量盐,拌在米粉里进食。
水果泥:将水果清洗干净,然后用小勺刮出果肉,轻轻喂给宝宝吃。
随着宝宝逐渐长大,家长也可以适当增加辅食的量,并逐步替换成固体食物。但需要注意的是,无论喂什么辅食,都要遵循由少到多、由细到粗的原则,以免加重宝宝肠胃负担。