怀孕哪个月份长得最快？
其实，妊娠全程每个器官的发育速度是不均衡的，并不是在孕晚期才长得快。 通常孕期增重最快的是头3个月，平均增加重量为6公斤左右。 这主要是因为在这期间，胎儿的器官正在形成和分化，而母体子宫、胎盘等附属物也随着孕周增加而增大，导致孕妇体重显著增长。 到孕中晚期（4～9个月），宝宝的各器官开始成熟，体积变大，需要更多的营养供应，所以这阶段胎宝宝对营养物质的需求量大大增加，如果母体摄取的营养不足，很可能会影响胎宝宝的生长发育，出现胎宝宝生长迟缓甚至胎宝宝畸形的可能。 所以准妈妈在这个阶段一定要均衡营养、合理膳食，做到不挑食、不偏食、不过饥过饱，更不建议为了控制体重而对食物采取极端的取舍办法。
值得注意的是，孕期增重过快不仅会导致难产，还会增加孕晚期流产的风险。孕妈要科学饮食，合理增重，把体重控制在一个合理的范围！ 一般来说，整个孕期增重12.5公斤左右是合适的，其中胎宝宝大约增重3000克，准妈妈的子宫、血液和体液等会增加约3公斤，剩下不到1公斤是为了储备母乳。 如果妊娠中期（4～6个月）体重增长过快，建议适当调整饮食结构，注意控制热量摄入；如果是孕早期（1～3个月）体重增长过快，除了调整饮食习惯外，还应适当减少活动量，以控制体重增幅。
有专家通过对2807名育龄妇女的研究发现，每日饮用1杯以上的牛奶（或食用等量的奶制品）能使妊娠期糖尿病危险降低35%，而每日喝2杯以上牛奶的妊娠期糖尿病风险下降率为53%。
可见，孕期适当多喝点奶制品对于母儿健康都有重要的作用。但是，需要注意的是，孕期不要喝含糖高的饮料，如奶茶、酸奶等，避免增加血糖负担。