【麻辣鲜香干煸蚕豆】 原料：新鲜蚕豆500g、花椒1小勺、干红辣椒2-3个、大蒜2瓣，盐适量、油适量； 做法： 1.新鲜蚕豆去壳（可以用开水焯一下去掉外皮）备用。干红辣椒用厨房纸巾擦干净切成小段，大蒜去皮捣成蒜泥。锅中放油烧热至冒烟，放入花椒和干辣椒爆出香味，关火待用。
补充叶酸，从计划怀孕开始，最晚不要超过孕3个月 补钙，孕4月开始，每天2片（晚饭后） 补铁，孕5月左右开始，含叶酸的复合维生素，每天1粒 补充维生素D和钙，哺乳期间也同样重要，每天1粒 不过这些营养物质，除了叶酸，其余都可以多吃点富含营养的食材，从食物中摄取。
孕妇在怀孕期间需要补充很多的营养，这些营养除了从日常的饮食中摄取之外，还可以通过喝孕妇奶粉来获取，但有的孕妈对于奶粉的饮用时间和选择存在一些问题，下面就来详细介绍一下吧！
对于想要从事婴幼儿饮食指导、科学育儿咨询、孕期妇女营养指导及健康管理等相关工作的人群，这个证书还是非常实用的，可以作为一个从业的敲门砖！ 但要注意的是，目前国家并没有统一规定婴童行业从业人员必须持证上岗，所以市面上存在的各类关于婴童行业的培训考试证书较多。