鲍鱼焖鸡有什么功效呢?

陆红月陆红月最佳答案最佳答案

鲍鱼有养阴、平肝、固摄等作用,鸡亦有滋补养身、强体健身等功效,所以对肝肾阴虚者最合适。这类人在日常生活中常有头晕、眼花、五心烦热、腰酸乏力、失眠、口干咽燥等症状。

鲍鱼焖鸡的做法

食材准备

干鲍鱼 一只 鸡半边 姜片 3片 葱 适量 生抽 3勺 盐 4勺 老抽 1勺 料酒 4勺 冰糖 20g 清水 适量。

方法步骤

1、 鲍鱼提前一夜泡冷水浸发,中间换2-3次水,直至完全发透,泡发好之后洗干净。然后加两倍于鲍鱼的清水和1勺料酒,隔水蒸一个小时,晾凉之后切片。

2、 鸡斩件冲洗干净后沥干水份,放入烧开水的锅中烫煮2分钟左右,捞起冲洗掉表面的血沫。锅内重新烧开一锅水,把鸡块放入,加入1勺料酒,2片姜片,大火烧开后转小火煮20分钟。

3、 把煮好的鸡块和煮鸡的汤水一起倒入炖盅中,加入剩余的料酒,生抽,老抽,冰糖和姜片,鲍鱼另切些细片也一并放入,盖上盖子,炖一个半小时。

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