猪肚炖土豆可以吗?

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猪肚可以和土豆一起炖的,土豆炖猪肚是一道非常不错的美食。猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素B群、烟酸、泛酸、尼克酸等营养成分,具有调理消化系统、增强人体免疫功能等作用。土豆营养全面,含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维以及钙、磷、铁、钾等矿物质和多种维生素,有美容、抗衰老功效。

土豆炖猪肚的烹制方法:

1、将猪肚用盐和醋反复揉搓,用水洗净,再放入沸水中焯一下,捞出切条,土豆去皮切块,洋葱去皮切丝,青辣椒洗净切丝。

2、锅中放底油,油热后放入洋葱丝、蒜瓣,倒入适量食醋、料酒,加入高汤大火烧开,投入猪肚、土豆,再加入精盐、味精。

3、用大火烧开后撇去浮沫,转用小火炖约30分钟,取出猪肚、土豆,原汤勾芡,浇在猪肚、土豆上即成。

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