煮莲藕怎么煮好吃?
藕的吃法很多,可以炖汤、炒菜甚至凉拌,而我最喜欢的则是在夏秋季节,把藕切成薄片,放点盐腌一下,然后过一遍清水,炒一炒就可以出锅了。这样做出来的藕又脆又甜,我就能吃好多。 除了单独吃藕之外,也可以和排骨一起炖汤。
做法也超简单,只要把藕削皮切块儿,和排骨一起放进锅里,加清水慢火炖一个半小时,再调味儿,就可以了。喝起来鲜美好喝,简直就是人间美味啊!
如果喜欢辣一点的味道,还可以在炒之前,用干辣椒爆一下锅,这样炒出来的藕,会带着一丝丝的辣味,特别开胃。 我家吃藕基本不吃淀粉含量高的部分,如藕节,都会扔掉不用。因为藕节中含有大量的鞣酸,多吃会对我们的胃部产生一定的刺激。当然这种营养成分再丰富也是吃不了多少的,所以倒也不用太过在意。
现在市场上卖的藕大部分都是已经经过浸泡的,回家洗泡一下就可以直接做吃的了。不过也有例外,比如那种看起来比较白的藕,就要多清洗几遍,因为可能表面有残留的淤泥。
另外买回来的藕最好用保鲜膜或者保鲜袋包上,再放入冰箱冷藏保存,这样可以保持鲜嫩,而且可以存放较长时间。 夏天到了,爱吃藕的你可千万别错过了!