儿童补钙用什么好？
儿童处于成长旺盛的时期，对钙的需求量非常大，一旦缺钙就会引起佝偻病、生长发育缓慢等情况出现。因此家长要时刻注意孩子的情况，及时帮孩子补充钙质。 那儿童补钙吃什么好呢？可以给孩子吃虾皮、海带、牛奶、豆类、鸡蛋等富含钙质的食物，来满足身体需求。 但是光靠食补很难解决孩子缺钙的问题，因为孩子肠胃功能比较弱，吸收能力差，容易出现缺钙现象。此时建议家长给孩子服用钙剂，如童欣颗粒，里面含有碳酸钙、酪蛋白磷酸肽（CPP）、维生素D，营养全面，易于人体吸收，可以帮助孩子快速补钙，纠正缺钙带来的不良影响。
1 什么是CPP？ CPP是一种具有生物活性的多肽物质，能有效地激活人体肠道内有关酶的活性，从而促进肠道对营养物质的吸收。有研究发现[1-3]，给小鼠补充CPP能有效增加小鼠体内钙、磷等微量元素的含量，还能刺激甲状腺素的分泌，调节机体免疫功能，进而起到强壮骨骼的效果。
2 为什么要选择含CPP的钙制剂？ 市面上有很多钙剂，为什么童欣颗粒能够脱颖而出呢？这主要是因为童欣颗粒中含有活性小分子钙——碳酸钙和蛋白激活素CPP。
首先来说说碳酸钙，它是我国目前使用最广的补钙剂之一。由于口感好、副作用小，深受人们喜爱。更重要的是，碳酸钙中的钙离子是可以直接被人体吸收的，不需要胃酸参与，对于消化不良的孩子来说，也能很好地吸收。 那么，含CPP的钙剂为什么能脱颖而出呢？这是因为CPP能有效地促进孩子对钙、磷等矿物质的吸收，为骨骼提供充足的养分，增强骨骼的韧性和强度，帮助孩子预防骨质疏松。
3 怎么判断自己家孩子缺不缺钙呢？ 如果家长通过补钙的方式，无法达到为孩子补充钙的目的，可以通过以下方式来判断孩子是否真正缺钙。 有研究显示[4]，正常小儿每日所需钙量为：0~6个月婴儿500毫克/天；7~~12个月幼儿800毫克/天；1岁～3岁儿童1000毫克/天；4岁～6岁幼儿1200毫克/天；6岁～10岁儿童1500毫克/天。 另外，当孩子出现下面这几个症状时，也应该考虑是否因缺钙而引起的，应及时带宝宝去医院检查，排除缺钙的可能。
1.出牙晚或者出的牙齿排列稀疏、不整齐。
2.烦躁不安、入睡后出汗多，夜惊（夜间突然惊醒，哭闹不止）。
3.头发细软、稀少、发黄而且容易断。
4.面部表情欠生动、欠活泼、不爱玩耍。
5.鸡胸、漏斗胸、肋串珠、肋骨外翻（肚子前凸呈“青蛙肚”）。
6.肌肉松软无力、步态蹒跚、走路容易摔倒。
7.手指甲软且薄，易破损。
8.食欲下降或厌食、挑食。
9.智力发育迟缓。