脸上疙瘩好几个月了？
这个我可太有话语权了，之前下巴和脸颊上，突然起了一片密密麻麻的小颗粒，开始没在意，后来越长越大，还偶尔痒，真是恶心到爆炸！ 然后查了很多资料，说是粉刺，也就是痤疮的一种，叫做粉刺性痤疮，心塞塞的，更恶心的是听说这玩意儿还很容易留下痘印，更更心塞的。。。。 为了去除这些可恶的粉刺，也是做了不少功课，也尝试了不少方法，现在总算恢复的差不多了，脸也就没有再复发过，特来分享我的战“痘”经验～ 首先我们一定要知道痤疮之所以会产生，是因为我们皮肤油脂分泌旺盛，毛孔被油脂堵塞之后，形成了一定的细菌培养基，导致痤疮丙酸杆菌等细菌感染，从而产生炎症反应，也就是长痘了。 所以想要消灭痘痘，就必须得从控制油脂、清除痘痘两种功效着手。
1.清洁（重点） 脸部清洁可以说是祛痘过程中非常重要的一件事，因为皮脂腺分泌的油脂需要用洗面奶彻底清洗干净，如果油脂堆积，那痘痘发炎的可能性就更大。所以我早晚都会使用洗面奶清洗面部，清洗的时候记得不要用力揉搓面部，这样容易刺激肌肤，洁面奶泡沫丰富，用起来比较温和，对于洗去脸上油脂效果也是非常不错的。
2.去角质 除了脸部的清洁外，去角质工作也不能忽略，因为老废的角质附着在皮肤上，长时间不清理的话，会阻碍皮肤的呼吸，并且使新陈代谢产生的废物不能排出体外，从而导致痘痘的滋生。虽然去角质能够帮助脸部祛除多余的油脂，但是要注意不可大力搓揉，尤其是易过敏的肌肤，更应该谨慎去角质。
3.湿敷（重点） 长了粉刺之后，我会用喷雾每天喷两次，保持脸部的干爽，每次出门也会带上防晒霜，毕竟紫外线可是造成暗沉和长斑的元凶啊！晚上洗完脸之后，我会用纯露或者矿泉水做一次性面膜，让肌肤得到充分补水，当然除了补水之外，预防痘痘复发的功效也是不容小觑的。
4.药膏涂脸 最后一步就是涂抹药膏啦~~在涂药期间，我一直坚持以上三步每天坚持做，除了角质层较厚的膝盖、手肘部分，其他部位基本都已经恢复正常状态了，不过还是要注意防晒哦~ 除了以上的护理外，我们还应该注意饮食和生活习惯，比如说不要吃过于辛辣油腻的食物，多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠等等，这些都是帮助痘痘快点消下去的关键因素哦~~