篮球赢球靠什么?
1、体能——篮球是高强度激烈的身体对抗性运动,需要球员拥有良好的体能作为支撑;
2、技术——技术包含很多方面,运球、传球、投篮、上篮等等,只有将各项技术结合球场比赛运用出来才会成为真正的技术;
3、意识——包括篮板、防守、进攻等意识的形成都需要在日常训练中不断培养,并且要在比赛中运用出来才能不断提高;
4、精神层面——拥有拼搏的精神、强大的意志品质、集体荣誉感都是不可缺少的精神支柱。 当然,个人能力也是赢得比赛的重要组成部分,在拥有充分体能和技术基础上再去提高个人能力,会使你如虎添翼! 所以,打篮球并不是单纯某个部位的单独训练就可以达到很好的效果,而是需要全方位提升。