孕5个月张多少斤正常？
我整个孕期一共长了90多斤，最后孩子出生8.1斤！我孕期没怎么控制饮食，该吃就吃；也没怎么运动，整天就是上班、下班、睡觉……我觉得我属于孕前瘦、孕期胖得快的类型。 不过我生完孩子后迅速瘦了回来，目前比孕前还瘦了一点（可能我本身就不算很重），所以也不存在难减的问题…… 我觉得我孕期体重增长过快，是因为我在怀孕期间特别爱吃水果和甜食！我记得我怀孕的时候每天基本都会吃3-4个苹果，一斤左右的香蕉，1-2斤的水果（橙子、猕猴桃等），还有大量的核桃、腰果、西梅干等坚果类的食物。这些加起来的重量，差不多就有6-7斤了。
另外，在饮食上我也不忌口，什么都吃，只是不多吃。比如我爱吃糖，但每餐不超过三颗含糖分的糖果或蛋糕；我爱吃辣，但是辣的菜我只敢点微辣；我爱吃油炸食品，但是每天只吃一次且不过量。
就是我并没有因为怀孕了而刻意改变我的饮食习惯。只是不吃生冷的食物，水果也是加热再吃。 在我怀孕的五个多月时去做了孕期检查，医生说我腹中胎儿过重，可能有六七斤了！其实从四个月开始，医生就在提醒我控制了，让我少吃甜食、水果，少喝牛奶，多吃主食。但是我并没有把医生的告诫放在心上，依然我行我素。直到快五个月的时候，医生再次嘱咐我少吃甜食，我才有所控制。
总之，我认为孕期合理膳食、均衡营养很重要，过度进补反而会造成胎儿过大，增加分娩困难！
