十个月的能吃什么?
十个月的孩子已经会爬了,这个时候除了母乳或者配方奶以外,可以给孩子吃一些固体食物了,比如粥、软饭、肉末、菜末等。由于孩子这个时候牙齿已经长出,可以吃些碎菜叶、豆腐等较软的食物;也可以适当吃一点富含铁质的动物内脏类食物,以预防缺铁性贫血的发生。 但这个阶段孩子的消化能力仍然比较弱,食物的粗细、软硬程度要适当调整,否则会增加胃肠道的负担,引起腹泻等症。
另外,十个月的孩子已经有了一定得表达能力,在进食的时候,如果发现孩子有挑食、厌食的情况,要及时了解孩子对什么食物不喜欢吃,为什么不喜欢吃,然后想办法解决。 例如,孩子如果不喜欢吃蔬菜,可以试试将蔬菜剁碎,和米饭一起煮成烂饭,如果孩子爱吃就用这个方法做,不爱吃就改用别的办法;如果是肉类不喜欢吃,可以用开水焯熟,拌成馅,包成饺子、馄饨之类孩子爱吃的食品;如果是蛋类不喜欢吃,可以把蛋黄压成泥状,加入少许牛奶调成糊状喂孩子。
总之,要想方设法满足孩子的营养需要,同时也要注意培养孩子良好的饮食习惯。