乒乓球击球下网的原因？
原因有很多啊，主要有： 1接发球不稳；步伐有问题。 2发力不准确，没有形成正确的发力机制。 3技术动作出了问题，比如说拉球的时候腰没用力（上下肢不协调）所以拉过去的是上旋球但是力量不足，或者提肘不到位因此有下网的可能性。 4对球没有判断，跑位失误。
5最重要的一点，也许你没有意识到你的心理素质并没有那么强，在打关键球的时候你心里发虚所以动作会走形，你需要的不仅仅是技术的提高还需要心理建设的加强。
个人经验，希望对你有帮助 先说说怎样提高技术吧 这个需要多练习，而且是要不停地纠正自己的动作然后提升动作的准确性 比如你在练习正手攻球的时候可以这样练习：找到合适的球友互相发球，然后规定自己只能打十次，在十次内把对方发过来的球全部回过去（尽量挡回去，用球拍吃球的感觉最好）。在十次以后如果还有余力可以把对方发的所有球都救起来并且回过去。连续不断，直到实在没力气。这样做的好处是训练你接球的稳定性，以及在被动情况下的应变能力 发力的话需要找个教练一对一给你指导一下比较好。
发力的感觉应该是从脚踝开始用到全身的力量（注意不是肌肉男那种蛮力哦），这种力量应该是一种爆发力，类似于开枪的那种冲击力。拉球的时候腰部要有向下的力量，提肘，转腰，收腹，蹬腿这些都要到位否则力量达不到最佳状态。
这个还是需要不停练习的，我建议你找一些专业的教学视频看，认真研究并且照着做，反复练习并找出问题所在。 我之前看过王浩、郑培峰的一些教学片，我觉得对你应该有帮助 最后说一点，打球不要怕，放开了打，可能你打了这么多年球还是没有学会如何面对失误，如何调整心态，这个需要你自己慢慢摸索了。