乒乓球如何熟悉球性？
先引用一下许昕在训练时的感言，他虽然是直板横打，但是打法技术动作与反胶很接近，对于球的判断和把握很有一套。 首先说一下什么叫熟识球性，我的理解是通过对球的反复触碰，对球的落点、力量、速度、旋转、高低差能够有敏锐的把握，进而能做出正确的反应。 对于这项基本功的训练我觉得最好的方式就是多打球，通过不停的摸球、对着墙打球来练习。当然，如果能把球拍的弧度、击球的力量也控制好就更好了。我打球的方式比较简单粗暴，一般是正手攻球、反手拨球以及多球训练相结合来进行。一般一场训练下来能保证至少2000次以上的挥拍。（注意不是挥动！）
除了多打球之外，还有一些辅助手段可以加深对球的理解。比如多看教学视频，分析世界冠军或者顶尖高手的动作，看他们是如何引拍、如何发力、如何控制弧线、如何用脚步调整。看得多了，对高水平选手的技术动作有了了解后就可以尝试着去模仿，以此加深自己对技术动作的理解。当然，看看搞笑视频放松也是很有必要的……
当你打完几百甚至上千次后，你对于球的感知会有一个飞越，你会突然发现某个动作你突然做到位了或者说你的某项技术指标突然提高了。这就是熟能生巧的效果。这时候你的球技肯定会进步一大截。
首先是握拍，分横板和竖板。然后分别要用拍子的正手和反手画“米”字，主要是熟悉球拍。接着是抛球接球，先从低处向高处直接抛球再接住，过程中保持眼睛一直注视着球，这个主要是练专注。然后是高抛球，越抛越高，离自己越远越好。还是同样把球接住。如果能顺利接到高抛起来的球，证明自己的协调性和对空间距离的判断，达到了打乒乓球的基本要求。接下来是和高抛球类似的一个练习。把球抛起来的同时喊“一二三”，然后在喊到三的那下把球接住。目的是让持拍手去思考如何处理这个陌生的距离和时间差，因为一开始喊三的时候，可能你接不到球。这些练熟了，基本你就克服了“生疏感”和“距离感”等难以上手的因素。以上都可以空拍做，不打乒乓球也没有关系。
这些做完，如果你要真正去打乒乓了，那就要把上面两个大招融合了。左手持球，同时右手持拍。在挥拍击球过程中，把球击出去的同时，左手要不依靠视觉，完全凭感觉去接住刚刚击出去的球。刚开始肯定会有很多球都接不住，但只要坚持练上个10来分钟，你会发现接住球会越来越多。最后你会发现自己不知不觉中，能把球很舒服地打起来。这样再重新审视那些能流畅对轰100个回合的高手，他们已经从有意识击球进阶到无意识击球（比如把对方的回球当做自己刚刚击出去的球来接），你就不会觉得他们那么难以学习了。要明白他们小时候也不过是自己当前这个水平，甚至更加菜。只要你有意识地去练习，突破这些屏障，那么学习乒乓球或者任何其他运动或者技能，都只是时间问题。当你不再觉得某个东西难，实际上也就不难了，这就是心理的作用。
