孕5个月可以喝蜂蜜吗？
当然可以，而且应该多喝点。 孕期由于激素分泌的影响，孕妈妈的味觉变得异常敏感，对于一些口味比较清淡的食物也没有太大兴趣，而蜂蜜却可以满足她们的这种需求——味道甘甜，而且营养丰富。
1、补充能量 孕妈在怀孕期间往往有疲劳、乏力、昏昏欲睡的情况出现，如果这时能适当喝点蜂蜜水，可以有效缓解这些症状，同时还能补充因为剧烈运动所失去的能量。
2、缓解早孕反应 孕期恶心、呕吐等早孕反应会让准妈食不下咽，若能在餐后吃些蜂蜜，有助于调节胃酸的分泌，减轻胃部灼烧感，从而让肠胃更好地消化食物，为机体提供足够的营养。另外，蜂蜜中的成分具有抑制细菌的作用，能够减少孕妇患消化道疾病的可能。
3、改善睡眠质量 有些孕妇会出现难以入睡、易醒的症状，若是睡前能喝点蜂蜜，有利于调节情绪，放松身心，帮助孕妇更快进入睡眠状态。还有助于提升睡眠质量，减少夜间尿意，避免起夜频繁影响休息。
4、保持骨骼健康 在孕期，准妈妈的身体负荷大幅增加，尤其是关节和骨骼系统，要为此承担更大的压力。为了保证孕产期骨骼的健康，需要及时补充营养物质，其中，钙、维生素D和蛋白质都是不可缺少的元素。而蜂蜜中含有丰富的矿物质（如钙、铁、铜）、氨基酸、维生素和酶类等物质，可以为骨骼提供重要的养料，助力胎儿发育。