五行火旺的人怎么补？
“五行”学说是我国古代劳动人民，在长期生产生活中对于自然现象总结出的知识体系。它广泛地运用于医学、相术、占卜等领域。 中医理论中，五脏对应五行，五脏有五色、五味供养，外有五体(筋、脉、肉、皮、骨)、五官(舌、齿、唇、目、耳)四肢(手、足)五志(喜、怒、忧、思、悲)等，人体内外相合共有十种，称作"五官九窍"或"形窍"。这十种事物又各有阴阳，合共二十两种，称作"五行二十五分"。
在人体内部五脏与五官是相应对应的，如心属火而开窍于舌；脾土居中央而主肌肉和四肢，肝木为刚脏而主筋，肾水为阴脏而主骨。 五味在体内的分布也是各有所归，如酸入肝（肝色赤，故酸味食物多带有红色），辛入肺（肺色白，故辛味食物多为白色），苦入心（心生血，故苦味食物多为红色），甘入脾（脾色黄，故甜味食物多带黄色），咸入肾(肾色黑，故咸味食物多为黑色)。
至于五气，只有芳香、清新之类，不似五味那么具体实在，故《本草备要》说："风燥湿寒火谓五行之气……辛热香散属阳明燥金，微温香窜属太阴脾土，甘温香散属少阴君火，苦温香燥属少阳相火，酸温香收属厥阴木气。"可见五行的火并非单一的火热之性，而是有五行的属性及生克的规律在其中运转变化着。 但现代人研究五行多用取类比象的方法，即根据事物的性质归于某一类，再以类取象推知其性质功能。这种方法虽然方便实用，但是过于粗犷，且易产生歧义。 例如根据现代科学知识知道温度过高会损害生命，于是以五行配四时，将夏季归为火行，认为高温酷暑伤害人的阳气，特别是心阳，使人心烦易怒。再结合中医理论中，心火可以上炎至口腔鼻腔，引起口舌生疮、咽喉肿痛等症，从而推出"泻火"，即用寒凉药物来消除上述症状。 但是这一过程并没有涉及到阴阳的概念，没有考虑事物运动过程中的量变及质变，也没有考虑到事物之间的相互作用关系。因此这种补法是有偏差性的，可能有效但也可能无效。还很容易过度，造成"虚不受补"的后果。
要了解如何合理补充五行中的某一元素，首先要弄明白它的特性，其次要明确缺这个东西的人群普遍具有的特征，最后结合两者确立补法的准则。
火的特征：炎热灼烧，升腾发散。
缺少火的人的特征：精神不振，身体虚寒，容易恐惧，心烦失眠，记忆力下降，怕冷，小便清长，大便稀薄，面色青灰或苍白无泽，口淡无味，食欲差，舌质淡红，舌苔白润，脉象沉细无力。男性阳痿早泄，女性宫寒不孕等。
基于以上的特征与症状，我们总结出五行中火的基本补法如下：
1.避免劳累，少食伤气之物。
2.多食益火之品，如牛羊肉、鸡肉等温热肉类，韭菜、辣椒、胡椒、花椒及火锅、烹炸、烧烤等辛温助焰的食物。
3.药补则宜用红参、肉桂、附子、干姜、丁香、小茴香等温热药物。
4.针灸则可灸关元、神阙、足三里等穴位，以温暖下元，补益气血，激发机体正气。 当然，并不是所有阴虚的人都适合用温补的方法，以下三类人就不适合温补：
1.阴虚发热之人。阴虚者阳亢，身体处于一种虚火状态，此时如果补法不当，就容易出现"火上加油"，症状加重的情况。
2.孕妇。因为在孕期，脏腑功能发生变化，元气充盛，如果再用大量的热性补品，容易导致胎动不安甚至流产。
3.儿童少年。他们正处于生长发育的关键期，阳常有余，阴虚的情况不明显，若用滋补之法，容易助长火势，出现高热、烦躁、口腔溃疡、便秘等情况。