8个月宝宝拉肚子可以吃什么辅食?

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八个月的宝宝腹泻期间,已经适合添加一些辅食了,此时要谨慎选择富含营养又易于消化的食物,如:

1、适量添加鸡蛋黄 蛋黄含有丰富的矿物质、微量元素和多种维生素,尤其是铁和维生素D含量非常丰富,能及时补充由于腹泻丢失的营养元素。但是建议每次只吃半个蛋黄,每天食用一次即可;

2、适当食用水果蔬菜泥 蔬菜水果中含有丰富的维生素和膳食纤维,可以给机体提供所需的营养素。在烹饪方法上应该尽量保持蔬菜原有的营养素,而且要将水果蔬菜打成泥,这样方便宝宝咀嚼和消化吸收。

3、少量多餐易消化饮食 为减少消化不良的症状,应少食多餐,每顿少吃一点,多吃几顿。同时,要尽可能给宝宝准备容易消化而又营养丰富的食物,做到荤素搭配、粗细搭配,以利于宝宝的腹泻好转及身体的康复。

4、严格忌嘴,做好饮食卫生工作 妈妈要注意宝宝的手卫生,提醒宝宝饭前便后洗手,以防病从口入。饮食上,一定要保证清洁,特别是水果蔬菜,一定要清洗干净后再给宝宝吃。

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宝宝出现腹泻时,饮食应该以清淡易消化的食物为主,比如米汤、藕粉、蛋花汤和蔬菜汁等。 这个时候就不要再给宝宝添加新的辅食了哦! 如果宝宝的食欲不佳,也可以暂时不用给食物吃。待腹泻好转后,再考虑添加新的食物,以免引起胃肠道的刺激反应或者过敏现象的发生。 如果已经添加了米粉和果泥,也要暂停食用,改喝粥和菜汤就好啦~

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