4个月宝宝补铁吃什么好？
如果宝宝有缺铁的症状的话，可以给宝宝补充含铁的辅食了呀！因为宝宝现在已经四个月大啦，可以适当的添加一些辅食来喂养宝宝的！ 1. 蛋黄粉富含丰富的蛋白质哦。将鸡蛋煮熟之后，把蛋黄研磨成泥状就可以啦！这个做法特别简单哟～ 2. 肝泥也是很好的选择呢！动物肝脏含有丰富的营养元素噢！可以把猪肝或者鸡肝洗干净后用水浸泡去血水，然后把处理干净的猪肝切成一小块放入开水中焯一下捞出来，再放进搅拌机中打成泥状就可以了哈！记得不要打太久噢，不然会很粗糙的。
3. 鱼泥也适合小宝宝吃喔~把鱼肉清洗干净用汤勺刮下肉泥就OK了。不过建议各位妈妈尽量挑选含脂肪较少的鱼类给宝宝吃哦，避免过多的胆固醇让宝宝吸收。
4. 红枣是很好的补血圣品，而且口感也不错呦！妈妈们不妨熬点红枣粥加点点白糖给宝宝喝吧！红枣洗净去核然后跟大米一起放入锅内煮，等粥熟烂后即可关火盛入碗中咯……
5. 紫菜是非常容易烹饪的美食，所以宝妈可以将它与米饭搅和在一起做一顿美味的大餐给自家宝贝尝尝味道。首先要把米洗净加水煮开后再改成小火煮10分钟，再加入切好的紫菜略煮即可出锅装碗喽~~
6、黑木耳炒蛋。木耳提前泡软，切碎末。两个土鸡蛋打碎拌匀倒入木耳碎，加适量盐调味。锅中放油烧热，倒入蛋液炒至凝固即可。
7．番茄鸡蛋羹：西红柿去皮切丁，两个鸡蛋磕进碗里搅拌均匀备用；把鸡蛋液倒进蒸锅蒸熟后加入适量的盐翻拌均匀再放入西红柿丁继续蒸五分钟即可。
8、香菇青菜豆腐汤：老豆腐切厚片放锅里煎至两面微黄盛出；油锅放少许底油爆香葱姜蒜末，再放香菇煸炒片刻加入适量清水烧开，再把煎香的豆腐放进去煮至入味；最后加一点盐翻拌一下出锅之前加入洗好的青菜叶烫变色加一点香油增香提味。
9、肉末茄子煲：茄子洗净后切成小段，蒜子剁成蒜蓉放在碗里。锅中放水加几滴白醋烧开后放入茄子焯水一分钟捞出过凉水沥干水分待用。炒锅倒入适量食用油六成热时放入蒜蓉炒香，再放入肉末翻炒至变色，再加入一勺料酒翻炒均匀，然后放入切好的茄子同炒，再加两勺生抽、一茶匙白糖翻炒均匀后加入适量热水焖烧十分钟左右收汁撒上葱花和鸡精拌匀即可。
