孕六个月还是吐？
我整个孕期都没有吐，但是闻到油腻的味道会恶心，所以只能吃清淡的。 到第六个月的时候，早孕反应消失，肚子开始显怀，孕妇也会感到胸闷、气短，这个时候要注意适当活动，出门散散步，不要整天躺在沙发里。
第七个月开始，腹部隆起明显，肚子上的脂肪越来越多，孕晚期身体负担加重，腿脚会出现水肿，晚上睡觉可以将脚部垫高一点，缓解不适。 整个孕期，除了保持快乐的心情，合理饮食也很重要。
多吃富含蛋白质和维生素的食物，少吃多餐，不挑食、偏食，这样可以保证胎儿营养充足，发育良好。 对于孕吐严重的准妈妈来说，可以吃些维生素B6来止吐，但千万不要盲目用药，最好在医生的指导下进行。
孕期保持良好的心情很重要，因为负面情绪会降低免疫力，对胎宝宝的健康成长不利；而愉快的情绪可以让胎宝宝感受到妈妈的爱，有益于胎宝宝的发育。 所以准妈妈在怀孕期间应该保持愉悦的心情，可以阅读书籍、听听音乐或者和朋友聊聊心事来分散注意力。 如果情绪不好，可以尝试下面几个方法来调整：
1.学会自我暗示。当负面情绪来袭时，做几次深呼吸，然后告诉自己“我是被幸运女神眷顾的人”、“我是开心的”等，用积极的语言暗示自己。
2.寻求家人的帮助。把负面情绪告诉家人，让他们帮你分担压力，消除负面情绪。
3.进行合理的计划安排。制定一个可行的学习计划或者是工作计划，让生活有规律，并且按照这个计划去执行，有利于情绪的改善。
