海鲈鱼孩子能吃吗？
海鲈鱼味道鲜美，营养丰富，含有较多的蛋白质、脂肪、糖类、微量元素以及维生素等，孩子是可以吃海鲈鱼的。
鲈鱼富含蛋白质、脂肪、肝糖、钙、磷、铁等营养成分，还有多种维生素，肉质白嫩、味道鲜美，以清蒸为宜。鲈鱼肉为大型致密的肌肉组织，有较硬的结缔组织分隔，起着支撑的作用，肉中蛋白含量高，口感肥美。
鲈鱼是淡水鱼中极佳的营养源之一，中医认为它具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之功能，很适合小孩和老人食用。一般而言，鱼肉含脂肪较低，蛋白质含量较高，易于消化，并有较多的磷脂和钙盐。
烹饪海鲈鱼时一定要注意将海鲈鱼彻底煮熟，避免出现海鲜没有煮熟，食用后出现腹泻的问题，注意海鲈鱼的烹饪方式，避免油腻的烹饪方式，否则会增加肠胃负担，不利于孩子的身体健康。