4岁孩子不愿意吃饭怎么办？
1、不要让孩子吃零食，特别是不要让孩子吃晚饭前一个小时吃零食，晚饭前可以给宝宝吃些水果，这样既能促进消化，又能补充营养，促进大脑发育，还能让孩子晚饭时有饥饿感，促进食欲。
2、营造良好的就餐环境，让孩子更喜欢吃饭。比如家里吃饭的时候把电视声音调小，或者不开电视，让孩子在安静的环境中吃饭，能让孩子更专注的吃饭，并且增加孩子食欲。
3、不要强迫孩子吃饭，这样会让孩子更抵触吃饭，可以适当提醒但不要强迫，提醒孩子多吃饭菜，可以适当做些威胁性的督促，但不要过分的指责。
4、做孩子喜欢吃的饭菜，多变换菜式的做法，不要让孩子产生审美疲劳，可以和孩子一起做，这样能激发孩子的兴趣，还可以让孩子在劳动中得到锻炼。