9个月宝宝都能吃什么了?
九个月的宝宝已经可以吃很多的辅食了,除了奶类之外,还可以吃固体食物,例如水果、蔬菜、肉类以及谷物,当然也可以直接喝果汁和蔬果汁。 不过给宝宝添加新的辅食时,需要一点一点地少量喂食,观察宝宝的消化功能是否良好,如果没有消化不良的症状,那么就可以增加新食物的喂食量。需要注意的是,在给宝宝添加强化铁质的辅食时,应从少许开始,如1/2勺,慢慢让宝宝适应,以免发生过敏。 在添加新的辅食时,应该注意以下几点:
1、由少到多:每次仅喂给婴儿非常少的东西,如2~3勺,以后逐渐加至合适量;
2、由稀到稠:先从流质及半流质开始,逐步加稠,适当延长两次喂奶之间的时间;
3、由细到粗:给宝宝吃的食物要尽可能细些,减少粗糙可能损伤消化道的感觉,随着宝宝年龄的增长及消化功能的健全,可以适当加大粗纤维食物的摄入;
4、荤素搭配:注意蔬菜、肉类之间的营养均衡,保证宝宝体内各种营养素的充足。 除了应注意合理喂养外,父母还应注意加强宝宝体质的锻炼,多带宝宝到户外活动,增强抗病能力。