儿童积食几天能好？
我家宝宝之前也是经常积食。因为宝宝比较小，不会说话，如果肚子里不舒服或者哪里疼的话就会用哭来表达。但是宝妈一般都不太懂宝贝哭的原因。所以一般会认为宝宝是饿的或者是哄不好的。 其实不是这样的。比如宝宝积食的时候一般会出现以下这些表现 1、口水多，有口臭。2、睡觉时流口水，磨牙。3、大便干结或便秘。4、小便短赤。5、精神不振、脾气大。6、脸色差、没血色7、手心和脚心发热8、晚上睡眠质量不好，容易醒9、脖子、脸上和胸前长出红色疹子，有的像痱子，有的是脓包，看起来非常不舒服。 出现以上症状，就要考虑是不是积食了。建议先给宝宝揉腹助消化，每天揉五次，一次五分钟左右（具体方法参见我之前发的文章）。同时注意调整饮食结构，给孩子吃清淡易消化的食物。
一般来说，两到三天可以见效，一周左右能够痊愈。 但如果在揉腹过程中发现便便里有未消化的食物残渣，或者疹子明显并持续不退，就需要及时去医院就诊了。
除了上面这些，我还想再跟大家聊聊预防宝宝积食的方法。 因为孩子脾胃稚嫩，每次不要给吃的过饱，七八分饱就可以了。 一岁以内的宝宝特别是母乳喂养的，一般不会吃太多零食。但宝宝渐渐长大后，很多家长就开始各种投喂。结果导致宝宝脾胃伤，积食生。 所以为了避免宝宝积食，一定要合理安排孩子的三餐，多吃蔬菜和五谷杂粮。同时，不要给孩子吃过于精致的食品，多吃富含膳食纤维的食物。
还可以定期给孩子吃一些开胃健脾的中成药，帮助健脾养胃，促进消化吸收。 我家宝小时候经常积食，我都是采用推拿+调整饮食结构来帮他调理。效果不错。大家可以试一下！