儿童肌肉太多？
人体所需要的营养成分包括蛋白质、脂肪、糖、维生素和微量元素等。每种营养成分都有一定的适宜供给量，比如蛋白质，一般情况下每日每公斤体重供给1.5~3克就足够了。蛋白质是构成骨骼、肌肉、毛发、内脏及大脑组织细胞的主要成分，也参与酶、激素、抗体的合成。小儿生长发育得快，所以蛋白质相对来说比成人需要得多。如果供给量过多，就会超过肝脏的解毒能力和肾脏的排泄能力，引起消化功能紊乱，使蛋白质不能被充分消化吸收，反而会出现厌食、乏力、精神烦躁等症状。
有些家长怕孩子肌肉松、长不高，总想多给孩子补点儿蛋白质。其实，儿童身高除了与遗传、营养、运动有关外，还与内分泌的生长激素、性激素、甲状腺激素等关系密切。如果营养物质供应适当，体内的激素按生理需要发挥着应有的作用，这样儿童才会健康地生长。如果蛋白质摄入过多，可能影响激素分泌的正常调节，从而出现骨骺提前融合，结果反而影响了孩子的长高。