婴儿可以空腹吃香蕉吗?
香蕉是很多人都喜欢吃的一种水果,不仅香甜而且又有相当好的食疗功效,婴儿也可以适量的吃香蕉,但是要注意香蕉不能吃多了,因为会引起腹泻,空腹吃香蕉时还有可能引起心脏病发。
香蕉营养成分
香蕉含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,胡萝卜素,烟酸,钙,磷,铁,镁,钾,钠,锌,铬,膨压素,偶氨挫酸,甘露醇,琥珀酸,咖啡因等物质。
一、香蕉味甘、性寒,而性寒能清肠热,味甘能润肠通便,较适用于肠胃积热所致热秘,症见大便干结,小便短赤,面红身热,或兼有腹胀腹痛,口干口臭。
二、因胃部过多润滑,胃酸分泌不足,胃肠蠕动不正常,而产生便秘症,亦可用之治疗。
三、香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺,使人心情变得愉悦,活泼开朗。
四、香蕉中含有一种物质,能使人的心情变得愉快舒畅。
婴儿空腹吃香蕉的危害
1、空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。
2、空腹香蕉会使人体中的锌元素骤然降低,影响人的生长发育,而且对肠胃有刺激作用,易引起腹泻。
怎么吃香蕉对婴儿好
香蕉宜空腹食用,因香蕉含大量鞣酸,不宜饭后食用。
香蕉不宜多吃,空腹食后可加速肠胃蠕动,容易引起腹痛、腹泻。
孕妇、体虚、胃寒、虚寒症、便秘、哮喘、牙痛、痔疮、尿道结石者忌食。
香蕉应贮于阴凉避风处,不宜贮于 冰箱中。
由于香蕉易受坏菌污染,生香蕉勿食。