怀孕两个月能吃雪糕吗?
其实怀孕期间是可以吃冰块的,但建议一次不要吃太多,可以适当的少吃一点哦~ 不过最好还是不要吃,因为毕竟有刺激性的食物对胎宝宝发育不好的!
在孕期,准妈妈身体会有各种各样的不适感,比如孕吐、尿频、食欲下降等,所以这个时候很多孕妈妈都比较渴望吃一些凉的东西来解馋,但是生冷食品会刺激肠胃,导致消化能力变差,如果吃得过多的话还会引起腹泻,影响胎儿的发育,所以最好还是不要吃了。
当然啦,除了冷饮外还有一些其他的食物,孕妈们也不能乱吃呀~ 1、罐头类食品 因为罐头食品在生产过程中一般都要加入防腐剂,虽然量都很小,但对孕妇和胎儿却可能有一定的不良影响;而且罐头中的维生素含量很低且不容易被吸收;罐头食物在制作的过程中通常都会加入糖或者其他添加剂,吃多了容易引起肥胖。
2、烧烤或油炸类的食物 这类食物含油脂比较高,容易造成肥胖,而且烤焦的肉类中含有致癌物质,对于孕妇及胎儿的健康都是极为不利的。
3、腌制过的食物 腌制食物中常含有大量的盐分,长期食用这类食物容易导致高血压等疾病的发生。而且大部分腌制食物中都含有亚硝酸盐成分,这种有害物质不仅会对孕妇自身造成不利影响,而且对胎儿的生长发育也有很大的危害呢。
4、人参和桂圆等大补类食物 人参是热性药材,而桂圆属于热性水果,孕妇吃多了容易上火,严重的情况下还有可能导致流产。
5、辛辣刺激的类食物 辣椒等刺激性食物容易诱发便秘;另外,火锅、麻辣烫等食物大都又麻又辣,吃多了很容易加重肠胃的负担,不利于胃肠道健康。
6、含有咖啡因的食品 咖啡、浓茶以及巧克力等富含咖啡因的饮品或者零食,都含有较高的活性酸素,可能会影响胎儿骨骼和神经的发育。另外,茶水中含有的鞣酸会被肠道粘膜吸收,经过血液进入胎盘后有可能影响胎儿生长发育甚至致畸的可能! 所以,为了宝宝的健康着想,这些食物孕妈们还是尽量不要碰哟~~ 如果实在想吃,就偶尔吃一点点解解馋就可以了哈! 祝孕妈妈们都顺利生下健健康康的小可爱咯~