儿童拉丁舞好吗?
作为一个从小学习拉丁舞,并且至今未断的训练者,我想我有一些发言权。 先亮身份,我是拉丁舞教师,拥有中国体育舞蹈家协会颁发的拉丁舞教师资格证书(这是属于国家体育总局直属的协会,拉丁舞分初、中、高级);同时,我也拥有国际体育舞蹈联合会(简称IDSF)认证的拉丁舞教师资格。
1.拉丁舞是外来的舞种吗? 为什么说到拉丁舞就会提到巴西或者美国? 拉丁舞实际上是在世界范围内广泛流行的一个舞种,它的历史可以一直追溯到古老的民间舞蹈,在资本主义兴起之后,为了寻找新的娱乐方式,人们开始流行去酒吧,这时候由黑人发明的芭蕾和拉丁舞进入大众视野并在欧洲和美国得到快速普及。而到了20世纪60年代,来自巴西的热带音乐传入欧美并风靡全球,加上二战后经济恢复期人们对精神生活的追求,使得拉丁舞在50年以后再次席卷全球。而在我国,拉丁舞最早在80年代中后期进入到群众视野,最先在沿海城市流行起来,如今已经遍布全国各地。所以说拉丁舞并不是一个“外来”的舞种。
2.学习拉丁舞会影响学习吗? 首先需要明确的是,任何一项运动都会占用一定的时间和精力,因此学习和参加拉丁舞练习必然会对学习产生一定的影响,但这个影响绝对是可控的。因为良好的学习和生活习惯一定是建立在合理规划基础上的,而盲目地学习是不正确的,同样,没有目的、没有选择的拉丁舞训练也不是科学的方法。
3.学拉丁舞会让孩子变胖吗? 这个问题似乎在和健身有关,但其实也是和学习有关的。 首先我们需要知道身体的能量来源主要是食物,而消耗能量的三大营养素分别是蛋白质、碳水化合物和脂肪。如果我们在饮食上不能控制好总的热量摄入,不管你怎么努力锻炼都是会发胖的!所以问题的关键还是在于健康饮食。其次我们再来说说拉丁舞。 拉丁舞是一项激情四射的运动,它能够促进血液循环,增加新陈代谢,刺激激素分泌,这些作用对于减肥都具有很好的效果。而且拉丁舞还具有很强的有氧特性,能够持续有效地消耗热量。但是我们要注意,拉丁舞的作用主要是帮助我们在日常学习中维持一个好的体形,至于减脂,还是要靠健康的饮食。如果你已加入拉丁舞训练的队伍,那么在保持运动的同时也要控制饮食哦。
4.孩子喜欢拉丁舞该怎么办? 这可是件大好事啊!说明孩子的性格外向且充满激情。不过在这里要提醒的是,现在市面上有很多不正规的艺术培训机构,这些机构的共同点就是价格低廉,环境差并且师资水平无法得到保障。这类机构通常是以赚钱为目的,他们看重的是孩子能否为他们带来更多的收益,并不会考虑太多关于孩子学习的事情。为孩子选择一所好的培训机构是十分重要的。这里要注意两点,一是要看培训机构是否具有正规的营业执照,二是要看培训机构的教学内容是否系统完整。