保湿面膜有补水作用吗？
保湿和补水是不同的概念，补水的护肤品能保湿一段时间，而保湿的护肤品并不能补水。 皮肤缺水的原因 皮肤表面是有一层角质细胞的，这层细胞是从胚胎时期就开始发育的，也就是常说的“角质层”。这层细胞会不停地更新换代，而新生的表皮细胞可以从血液里获得营养物质（主要是水），从而不断成长、成熟并最终形成角质细胞并脱落。这个过程中如果缺少水分或营养，皮肤就会缺水。
人体补充能量的方式是通过吃进嘴里食物来获取的，但是人体吸收营养成分的主要途径并不是在口腔里，而是在肠子里，也就是说只要肠道吸收功能是正常的，不管吃什么都可以被吸收。所以，你吃的食物里含有什么成分并不重要，重要的是这些食物能不能被消化酶分解，能不能被小肠黏膜吸收，最后达到肌肤表层供给皮肤使用就可以了。 当然，如果吃了不新鲜的食物或是肠胃功能有问题那肯定会影响对营养物质的吸收，这样皮肤就无法得到所需要的养分了。
不过，这些都不是重点，重点是皮肤表面有一层脂质膜，这层膜是由皮脂腺里分泌出来的油脂和一些附着在这层膜上的细菌共同构成的。虽然这层脂膜看起来薄薄的，但实际上却是非常致密的，有些微量元素和营养物质无法穿透这层屏障，即便穿透了也无法被直接利用，只能先积蓄在组织液中，供身体各部位细胞利用。 所以，我们敷再多的面膜，吃再好的食物也只能为皮肤供给暂时性的能量，想要让这些物质成为皮肤细胞的“终身燃料”是不可能的。 只有通过内调外养，从调节体内代谢水平，改善肌肤微循环，增加皮肤抵抗力等方面着手，才能实现“长久补水”“长效保湿”的目的。