九个月宝宝可以吃牛奶吗?

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可以喝,但必须经过适当处理才能喝。 经过合适处理的巴氏杀菌乳(也就是常说的鲜奶)是可以给9个月的宝宝喝的;但如果说是常温的灭菌乳(即常温保存的纯牛奶)就最好别给宝宝喝了。 这是因为虽然经过高温灭菌,纯牛奶中的营养物质,尤其是可发酵性营养如维生素(特别是B族维生素)和微量元素都有一定的损失,尤其是维生素B族会全部损失掉,而巴氏杀菌乳在杀灭致病菌的同时最大程度地保留了可酵性营养。 如果说是为了补充营养,那么直接喝经过合适处理的巴氏杀菌乳就可以了;但如果说出于其他目的比如补钙等,那就得另说了。

虽然说经过合适处理的巴氏杀菌乳能提供丰富的蛋白质、脂肪以及钙等一些营养素,这些对宝宝的生长发育都是必要的。 但值得注意的是,这些营养素应该是以液体形态(比如配方奶粉或者母乳)被直接摄入的,而不是通过咀嚼后吞咽入体的。

要知道婴儿的消化系统还很不健全,胃酸分泌量很少,酶活性很低,因此很难很好地分解消化富含蛋白和钙的食品,从而导致消化不良的情况发生。 另外要注意的是,由于婴幼儿饮食的特点,导致他们体内的维生素和矿物质容易缺乏,因此建议在添加辅食的同时补充维生素制剂和含钙制剂。

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九个月宝宝可以适当喝牛奶。但牛奶营养成分比母乳高,宝宝的肠胃功能还不成熟,对牛奶不能充分消化吸收。可经常饮用,补充蛋白质和钙。但不能用牛奶代替每天的母乳或配方奶。最好在断奶后再喝牛奶。

九个月宝宝适宜食物:

谷类:强化铁的婴儿营养米粉、蛋黄、豆腐、鸡蛋、鱼泥、肉末、菜泥、果泥等。

肉类:鸡肉泥、碎末、兔肉末、鸡肉条、猪肉末等。

蔬菜:菜泥、碎末、碎丝、叶菜沫、叶菜细丝、西兰花、胡萝卜、土豆、南瓜、白菜、菠菜等。

水果:苹果、香蕉、葡萄、橘子、生梨、哈密瓜、桃子、红枣、西红柿、草莓、猕猴桃等。可蒸熟后压泥或制成水果汁。

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