2岁孩子吃什么?
小儿每日所需热量按每公斤体重需4400千焦(100千卡),每日谷类25-50克、鱼禽肉蛋20-35克、牛奶及其制品400-500毫升、豆类30克、脂肪类15克,另外蔬菜水果200-300克,每日四餐,上下午各一次点心,将应给的食物量均匀地安排在五次进食中。
主食可米面夹杂食用,肉、禽、鱼、虾和豆类任选3种,蔬菜三类任选3个,外加鸡蛋、牛奶、水果。一般可安排中晚餐各两个菜,每日菜谱可大致分为三类。
优质高蛋白、高热能、高碳水化合物类,适合体弱消瘦、有腹泻或恢复期患儿;优质蛋白、高维生素、清淡类饮食,适于中度营养不良、有腹胀或有合并症的患儿;低蛋白、高热能类适于严重营养不良有高度水肿的患儿,前两组食谱可以轮换做,最后一组要特别配制。