怀孕几个月吃多维片?

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补充叶酸,从计划怀孕开始,最晚不要超过孕3个月 补钙,孕4月开始,每天2片(晚饭后) 补铁,孕5月左右开始,含叶酸的复合维生素,每天1粒 补充维生素D和钙,哺乳期间也同样重要,每天1粒 不过这些营养物质,除了叶酸,其余都可以多吃点富含营养的食材,从食物中摄取。 叶酸可以防止胎儿神经管发育异常,如果打算备孕,从计划那天起,就坚持每天吃400微克(半片)叶酸片,直到孕3月。

如果检查之后发现叶酸代谢基因型,是高风险或者是临界风险,那么叶酸的服用要增加,在原本叶酸剂量的基础上,再加量到800-1000微克每天。 有些孕妇会有牙龈出血、恶心、呕吐、厌食等不良反应,通常都是轻微的,不用过于担心,可以在医生的指导下调整剂量,逐渐适应。

孕期对于维生素的需求量有所增加,除了叶酸,还应该注意维生素A、B、C、D以及钙铁锌等的摄入。 孕早期,除叶酸外,也可以补充含叶酸的复合维生素,其中添加了微量元素和氨基酸等多种营养;从孕中期开始补钙,每天2片含钙剂(晚饭后)直至产期; 如果有抽筋现象可以通过口服补钙,但是如果血清钙水平低于正常,需要静脉滴注补钙。

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一般来说,最晚从孕12周开始,就需要补充。因为孕早期是胎儿器官和神经发育的关键时期,补充叶酸可以有效预防神经管畸形,同时还有助于预防胎儿宫内发育迟缓以及先兆子痫、产后抑郁的发生,是孕早期必不可少的“强将”。

在孕早期,宝宝生长发育速度并不快,所需营养和孕前相比差异不大。但随着妊娠反应日渐加重,很多妈妈会不同程度地出现挑食、偏食,甚至严重的妊娠反应,导致进食量减少,营养供给不足。所以,从孕早期开始服用多维元素片,可以有效地补充单一而量少的饮食所缺乏的营养素。

服用方法:目前市场上,孕早期使用的多维元素片一般剂量较小,多为两片,可以将两片一起服用。同时,为了避免妊娠反应加重,多维元素片最好在晚饭后服用。

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