怀孕几个月吃多维片?
补充叶酸,从计划怀孕开始,最晚不要超过孕3个月 补钙,孕4月开始,每天2片(晚饭后) 补铁,孕5月左右开始,含叶酸的复合维生素,每天1粒 补充维生素D和钙,哺乳期间也同样重要,每天1粒 不过这些营养物质,除了叶酸,其余都可以多吃点富含营养的食材,从食物中摄取。 叶酸可以防止胎儿神经管发育异常,如果打算备孕,从计划那天起,就坚持每天吃400微克(半片)叶酸片,直到孕3月。
如果检查之后发现叶酸代谢基因型,是高风险或者是临界风险,那么叶酸的服用要增加,在原本叶酸剂量的基础上,再加量到800-1000微克每天。 有些孕妇会有牙龈出血、恶心、呕吐、厌食等不良反应,通常都是轻微的,不用过于担心,可以在医生的指导下调整剂量,逐渐适应。
孕期对于维生素的需求量有所增加,除了叶酸,还应该注意维生素A、B、C、D以及钙铁锌等的摄入。 孕早期,除叶酸外,也可以补充含叶酸的复合维生素,其中添加了微量元素和氨基酸等多种营养;从孕中期开始补钙,每天2片含钙剂(晚饭后)直至产期; 如果有抽筋现象可以通过口服补钙,但是如果血清钙水平低于正常,需要静脉滴注补钙。