题主是直板打法，想提升反手的战斗力，就要在正手的基础上发展出来。 首先说一下基本的发力要领。（很重要！！！） 以右手为例，持拍方式也很重要。通常我们习惯如何拿球拍，就会下意识用怎样的方式去击球。如果我们想改变目前的反手打法，就必须从改善握拍开始，试着将球拍置于右手无名指和小手指之间，然后训练自己形成新的正反手发力习惯。
如果能在平时的训练中，有意识地加以运用和练习，那么很快便可掌握。 下面分享几个提升反手的办法。
1. 多进行正手攻球、勾拳、拨球训练提高手感。
2. 在正手攻球和正手拨球基础上，加上旋转球锻炼。
3. 加强步法练习，增加移动能力。
4. 注重配合练习，在实战或集体项目中融入反手技能。
5. 挑选适合自己的底板、套胶，打造完美武器，更好地发挥技术。 如果想了解更多关于装备的推荐，可以看看之前的文章 想要打好乒乓球，一定要找准办法来提升自己，从基础到技巧再到实战，每个环节都很重要。
乐明叶优质答主反手快推
动作要点：引拍时不要过早、过大，要靠近身体。击球时小臂带动手腕向前推送。球拍拍面不过分后仰。一触即走。
反手慢搓
动作要点：引拍不要过早，击球时要稍前送，球拍拍面要后仰。动作不能过小，要充分。前臂和手腕要协调配合。
反手摆短
动作要点：击球时不要过分引拍，拍面要后仰，前臂手腕要放松。击球点在身体前面、接近球台。运用腰部发力向前下方压送。
反手摆动
动作要点：引拍要充分，稍有停顿。击球时大小臂要内收，手腕向内转动，以加速向内扣手腕发力击球为主。击球后要迅速还原。
反手弹击
动作要点：以站位近、来球短为好。击球时不能有引拍动作，击球前要重心要稍压起，以加速大小臂内收完成击球为主。
反手单板攻球
动作要点：以站位近、来球短为好。击球前重心要稍压起，手臂保持自然角度，肘关节低于肩，击球时前臂带动手腕向前上方挥动击球。
反手弧圈球
动作要点：引拍时要有停顿，重心稍低于正手击球。击球时前臂带动手腕向内摩擦，以加速内收发力完成击球为主。
