怀孕5个月能喝茶吗？
首先，可以肯定的说，孕妇是可以饮茶，但一定要适量。 茶是我国特有的饮品，作为植物中的“饮料之王”，已有几千年的栽培和应用历史。早在三国时期就有关于茶叶的记载；而到唐朝，人们已经掌握了炒青绿茶的制作方法；元朝时出现了黑茶；到了清朝，有了乌龙茶的制法，并流传至今。可见茶在我国的文化地位。 除了保健作用以外，饮茶还有美容养颜的功效，能够使皮肤更加紧致、有弹性。同时，还能促进血液循环，预防血管硬化。还有助于消化，促进食欲。 所以，无论是从营养价值还是药用价值来讲，适当的饮茶水对孕产期女性来说都是有益的。
不过，茶毕竟是具有刺激性的产品。如果使用不当或者过量饮用，就有可能造成不良的后果。为了安全起见，建议准妈妈们在饮茶的时候谨记“六不要”——
1.不要喝隔夜茶 因为茶叶中含有丰富的维生素C，而维生素C是最容易被氧气所氧化而被浪费的物质之一。因此隔夜茶中失去的维生素C远远比吃新鲜的蔬菜要多得多。隔夜茶中的微生物已经达到可以引起人体致病的地步。所以，不论是孕期还是产后，都不要喝隔夜茶哦！
2.不要吃未经高温消毒的黑茶或青茶 因为此类茶中可能含有寄生虫，比如肉中毒线虫。如果吃了这样的茶叶，虫子就可以直接侵入消化道，进而进入胆道或消化道，可能会引起腹泻。虽然经过反复浸泡和烘烤，里面的寄生虫可能被杀死，但是其幼虫一旦进入消化道，就可能潜伏下来，等待合适的时机进入胆道或消化道，从而引起肠道病变。 所以，为了安全起见，这类茶叶也最好不要吃。
3.不要在酒后饮茶 不少人有边喝酒边饮茶的习惯。其实，在酒后立即饮茶是有害健康的。因为酒中含有较多酒精，而酒精对心血管的刺激效果是很显著的。如果在酒后立即饮茶，就可能加重这种刺激性效果，对于心脏功能不好或是高血压的病人来说，甚至有可能出现生命危险。同理，在空腹状态下也不宜大量饮茶，以防产生低血糖反应。
4.不要连续大量喝茶 有一些喜欢喝茶的人，尤其是茶友，往往会在饭后继续饮茶。然而，孕妇是不能这样连饮大量的茶。因为在吃饭后胃肠道开始运作，而茶叶会影响消化道对营养物质的吸收，若此时大量饮茶，就会影响正常进食，从而导致胎儿营养不良。另外，浓茶中也含有较多的咖啡因，对于中枢神经系统以及心血管系统都有着比较强的兴奋作用。如果准妈妈喝了过多的浓茶，就容易出现烦躁不安、失眠、全身乏力、心跳加快等症状，对于胎宝宝的健康成长也是不利的。
5.不要用茶水代替白开水 这并不是说茶不能喝，而是说不可以用茶水来代替白水。这是因为：第一，茶水没有白水那么补水；第二，茶水中含有多种生物活性物质。这些物质能够刺激胃肠蠕动，从而影响吸收，容易引起肠胃不适。第三，茶水中含有较多的鞣酸，容易与体内的铁离子结合，形成沉淀，如果长时间用茶水代替白水，就有可能导致缺铁性贫血。
6.不要喝劣质茶或过期茶 众所周知，茶叶是一种非常娇气的作物，所以对种植环境要求非常高，否则就可能导致有害物质残留。而如果是在恶劣的种植环境下生长的茶树，就很容易导致有害物质含量超标。另外，有些厂家为了让茶汤的颜色更加鲜艳，会加入过量的色素。这些劣质茶或者过期茶不仅营养成分降低，还可能含有有害成分，危害健康。 对于准妈妈而言，身体的各器官都处于比较脆弱的状态，所以一定要格外注意，千万不可以贪图一时之快而伤了身体噢！
