对于8个月左右的宝宝来说，每天大约需要3毫克的铁，如果从饮食中无法获取足量的铁，那么就可以借助药物补铁了。目前常用的补铁剂为硫酸亚铁和富马酸亚铁(依铁新)等。 服用补铁剂期间，宝宝的大便可能会呈灰暗色或黑色，这是由于铁剂刺激胃肠黏膜引起的反应，属于正常现象，不必慌张；如果反应剧烈，可以给宝宝口服一些缓解胃肠道症状的药物配合治疗。 对于母乳喂养的宝宝，妈妈在饮食上要多加注意，多摄入含铁丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏、木耳、蘑菇、花生等，这样可以通过乳汁使宝宝获得一定的铁质。 还可以给宝宝补充含铁的辅食，比如蛋黄、豆腐、蔬菜泥、胡萝卜泥等。需要注意的是，添加的铁剂应为二价铁（以硫酸亚铁为主），因为一价铁极易被人体吸收，而二价铁则需经过转换才能被吸收，相对而言利用率较低。
还要提醒家长，虽然铁是人体必需微量元素，但过量摄入也会引起中毒，因此不管是食补还是药补，都要遵循医生的指导，切忌盲目补充。
毛晖志优质答主婴儿缺铁是一个非常普遍的问题，主要是因为铁摄入量不足或者铁质摄入不均衡。对于八个月的宝宝，缺铁会影响其正常生长发育，甚至出现缺铁性贫血。为了解决这个问题，家长可以采取以下措施：
1. 增加铁摄入：8个月的宝宝已经开始接受一些松软的食物，如糊状食物，家长可以给孩子提供一些富含铁的食物，如豆腐、瘦肉末、腐乳、鸡蛋黄等。同时，保证辅食的种类和口感，吸引宝宝喜爱，使之摄取足够的铁。
2. 提高铁吸收率：给宝宝添加含维生素C丰富的水果和蔬菜，如橙子、菠菜、油菜等，这样可以提高铁的吸收率。同时，最好等到饭菜的温度适中再给宝宝食用，避免添加过热或者过冷的食物。
3. 谨防铁流失：为防止铁质随粪便排出过多，可以给宝宝吃一些含纤维素较丰富的食物，如南瓜、马铃薯等，以增强肠道的纤维含量。同时，注意清洁卫生，预防大便干燥和便秘。
4. 遵医嘱使用铁剂：如果宝宝缺铁比较严重，可能在短期内还看不到明显的改善，此时应在医生指导下使用铁剂。同时，具体的使用方法和剂量应遵从医生建议，以保证宝宝的安全和适宜性。
5. 观察宝宝缺铁症状：如有忧心，及时看医生，根据医生建议调整宝宝的饮食或治疗。同时，家长也应该学习如何识别铁缺乏的症状，如疲劳、皮肤萎黄、头晕等，以便于及时处理。6.增加户外活动：带宝宝进行适当的户外活动，提高铁质吸收效率，还可促进生长发育。
