宝宝3个月需要补钙吗？
三个月的孩子，每天对钙的需求量是300mg左右，这个数据是按体重计算的，如果孩子体重增长明显，对钙的消耗增多，需要的钙也就多了；如果孩子的体重增长缓慢，对钙的需求就会少一些。 但是，孩子从母乳或者奶粉中获得的钙就已经足够满足身体的需要了。所以，一般情况下，三个月的宝宝是不需要额外补钙的。 当然，也有特殊的情况存在——比如，孩子有缺钙的表现；比如，孩子长期服用腹泻剂，会引起钙质流失，导致缺钙；再比如，妈妈患有甲亢或者甲状旁腺疾病，会影响宝宝对钙的吸收……这些情况下是需要给宝宝补钙的。 但需要注意的是，即便宝宝需要补钙，也不是补得越多越好。 人体对钙的吸收不是一次性完成的，而是有一个过程，在吸收的过程中，如果有足够的维生素D协助，能够更好地被身体利用。但如果服用过多的钙剂，一方面会增加肝肾负担，另一方面也可能堵塞胃肠道，影响食欲和消化。
一般来说，对于三个月以下的宝宝，每天补充400IU的维生素D就可以了。而三个月以上的宝宝，每天所需的维生素D量为600~800IU。 如果宝宝能保证每天的奶量、适当补充维生素AD（如能保证每日吃1粒浓缩鱼肝油，就不用再额外补充维生素D剂）、不缺锌、不频繁腹泻，一般不需要特别补钙。
如果妈妈还是担心宝宝缺钙，可以带宝宝去医院就诊，在医生的指导下用药。 值得注意的是，钙剂的补充不要与铁剂、锌剂等同时服用，以免影响吸收；也不要与含植酸多的食物同服，以免形成难以溶解的植酸钙。