七个月奶水不足怎么办？
我生完孩子后，刚开始也是奶水不足。 于是我就每天给自己打气，我一定可以的！同时我让老公也帮忙开导我，不要太焦虑了。其实想想，自己压力太大，可能反而会影响到奶水的分泌。 然后我们开始想办法催奶。首先就是让宝宝多吸，因为宝宝吸得越勤，奶就会越多。其次我在月子期间喝了非常多的汤，鸡汤、鱼汤、排骨汤……每天换着样来做，据说这样也会有更多的奶水。最后我还特意咨询了我身边一个正在哺乳期的妈妈，她让我多吃一点猪蹄，说下奶很好。于是我天天吃猪蹄，连着吃了一周，果然见效了，我明显感觉到自己的奶水够宝宝吃了。所以如果你奶水不足，你可以在宝宝每次吃完奶后，用手按摩一下乳房（记得清洗双手）看看有没有硬块，如果有就用热毛巾敷一下，然后轻轻揉捏，把硬块揉散，这样可以避免乳腺炎。
你还应该保证足够的睡眠，不要让自己太烦躁，否则可能会影响乳汁的分泌。 还有一点很重要，如果宝宝没有吃饱，那么他也不会停嘴，即使吸奶力不够，也会拼命咬，这时你要适当增加奶粉量，否则就会缺乳。当然，如果宝宝已经吃饱了，还不停的吮吸，那么就可能是“求食”的表现了，你可以给他喂奶具或者安抚奶嘴，转移他的注意力。