宝宝几个月开始可以吃辅食？
美国儿科学会建议，1岁以内的婴儿不应该吃任何固体食物或饮料（包括果汁）以外的东西。1岁以后在母乳喂养的基础上添加辅食，但应该以奶类为主。 至于什么时候给宝宝添加辅食，并没有明确的时间表，主要看宝宝的肠胃状况和咀嚼能力的发展情况来决定。如果宝宝对母乳或者配方粉的吸收很好，没有乳糖不耐受的问题，那么可以等到6个月左右再开始添加辅食；但如果妈妈的奶水不足，宝宝又比较偏食，可能就需要提前添加辅食来保证营养的摄取了。
一般来说，当宝宝具备以下信号时，说明他已经准备好接受辅食的喂养啦！
★能够靠俯卧抬头至45°以上；
★能坐稳，头部可自如转动；
★对饭菜感兴趣，经常对着餐具张开口、作出欲吞咽的样子；
★能够主动将手放在食物附近，并用手指抓取食物，或用手掌、拇指将食物捏成小块；
★能够吞咽液体和泥糊状食品且不含牙尖，没有出现明显的吐舌反应；
★对大人吃饭非常感兴趣，经常盯着大人的碗并发出“啊呜”“噢”的声音，甚至还要用手抢饭吃。
当然，不同月龄的宝宝发育程度有差异，因此对于辅食的需求也不同。一般来讲，10~12个月的宝宝应该已经长出了8颗牙齿，并且能较好地咀嚼食物。这个阶段，宝宝不仅可以接受烂面条、米粥、馒头片等软烂的流质及半流质食物，还可尝试碎块状的食物比如肉末、碎碎面等食物。
不过要注意的是，每个宝宝的个人体质都是不同的，有些宝宝可能会早一些，而有些则晚些，所以妈妈们要根据自家宝贝的具体情况来添加辅食哦。
关于辅食的添加顺序，妈妈可以选择从富含铁元素的米粉开始。因为宝宝6个月后很容易出现生理性贫血。虽然宝宝从母体中带来的铁足够用6个半月到9个月左右，但是6个月之后的宝宝对铁元素的需求量会逐渐增加，而且此时母乳中的含铁量也会逐渐减少。所以要及时为宝宝补充铁剂，预防贫血的发生。
除了富含铁元素的米粉之外，还可以给1岁的宝宝准备一些水果蔬菜泥、肉泥等等。这里推荐一个自制果蔬泥的方法——将新鲜蔬菜水果洗净切成小块之后放入搅拌机内搅拌均匀即可。这样做出来的果泥既柔软又容易入口，很适合小宝宝吃呢。