幼儿园小朋友几点起床？
幼儿睡眠少于同龄儿童，身体素质也比较差，而且，如果长期睡眠不足，还会影响到孩子的智力发育。因此，应当保证幼儿有充分的睡眠时间。幼儿睡眠时间应根据年龄、体质和活动量而有所不同。一般情况下，幼儿每天睡眠应保证12小时左右。晚上睡觉大都在7：30-8：30，中午12：00就要入睡，起来就是午睡后的中午饭，如果孩子睡得晚，中午饭吃了就睡，一般两点多醒。
孩子在傍晚睡觉之前，如果情绪过度兴奋，则会影响入睡和睡眠质量。所以孩子睡觉之前最好不要看有暴力情节的电视，也不宜做剧烈运动和讲故事，应创造安静的睡前环境，适当的可以听一些轻柔安静的音乐，或者抚触来缓解孩子的情绪。一般睡前进食半小时以上为宜，如果吃得太饱影响入睡，而且孩子在睡眠过程中容易遗尿。