生完孩子会瘦么?

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生完孩子后由于体内激素水平的下降,及月子里的调理,一般都会有几天体重较大幅度下降的情况,之后会进入到一段持平阶段,只要坚持饮食控制,和产后恢复训练,大部分妈妈在半年至一年左右的时间内,都能恢复孕前的体重,甚至比孕前更轻,所以妈妈们不用过份担心。只是,如果产后半年还不减肥的话会很麻烦的,因为减肥会变得很困难,所以一定要在能很容易减掉自己体重的时候努力!

而有些妈妈身材会越来越胖,是因为月子坐好后没有在意饮食,一切恢复正常,还有由于母乳喂养,孩子吸允,促使妈妈体内泌乳素的分泌,会抑制机体的能量代谢,造成代谢率下降,及产后运动的减少,造成能量代谢入大于出,而使体重持续上升。所以母乳的妈妈要比人工喂养上火的妈妈减肥更困难。

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