大学还可以长高吗？
男人平均身高，177CM，女人平均身高164CM，实际上男人达到177以上的不多，女人达到164的更少，多数男人是170左右，多数女人是158左右。所以，你别以为矮，你就最矮，很多人都和你差不多。中国是人口大国，看起来处处人满为患，而且个子都不差。实际上中国人无论男人还是女人平均身高都比欧美人矮10厘米左右。从世界平均身高排序上，中国人男女都排在最后几名。
和身高有关系的有遗传基因，营养，运动，疾病。疾病属于特殊情况，营养，运动可以通过自己的努力来改变，特别是运动对身高增长有很好的作用。经常运动可以刺激骨骼生长。推荐的最好的运动是跳绳和游泳。跳绳，运动量大，而且跳绳本身就是纵向的拉伸运动，对纵向生长特别有利。只是跳绳过后，要适当地休息，特别注重补钙。补充足够的钙，蛋白质才能保证骨骼生长得足够大。有些人运动了，可是营养不够，这样没什么用。也有些人营养很好，但不运动。即使这样，也不会长得很高，因为饮食中钙和蛋白质没有真正地利用到骨骼上去。所以这两者最好结合起来。游泳，和跳绳的作用相似。就是有些地方的水质不好，会感染上某些疾病。其他没什么坏处，最好游蛙泳，别游狗刨式。
一个身高不好的人想超过他的父母的身高，大概只能再长高5厘米。如果父母都很矮，你也长到20岁的成人了，就算再加强运动，最多也只能长高3厘米。也就是说女人达到160厘米，男人达到173厘米。