40岁了还能生孩子吗？
很多女性朋友都会面临着四五十岁要想生宝宝却怀不上的问题，也有很多男性朋友在四十岁的时候存在精子质量不高的问题，然而这个时代正是一个处于不上不下的时代，不用和二十多岁的年轻人抢资源，也不用为三十多岁的人士而担忧，到底四十岁了还能生孩子吗，四十岁生宝宝的男性女性多吗，下文将为你做具体解答。
男人四十生孩子注意事项
40岁的男性正赶上“不早不晚”的好时候，虽然养精需要3个月的时间，但是40岁生孩子的男性朋友要抓紧了，越早越好。
备孕男性要停止喝酒吸烟。长期喝酒吸烟，会使精液质量下降，影响受孕。平时要注意休息，避免熬夜，不要泡温泉，蒸桑拿，游泳等，以免造成生精障碍。
多吃一些对身体有帮助的食物。像牛奶，核桃，生蚝等。同时，也要多吃富含维生素C、维生素E，以及一些富含抗氧化剂的食物和水果。
女人四十生孩子注意事项
1、40岁怀孕需要注意及时做产前检查，由于40岁的孕妇有染色体异常的可能性增加，所以有必要进行定期的产检。确诊后，可以适当的选择流产。
2、40岁怀孕需要注意服用叶酸。研究表明，叶酸摄入丰富的女性，生出畸形儿的几率大大降低。所以，平时可以多进食像西红柿、柑橘、葡萄、猕猴桃等一些含有叶酸较多的水果和蔬菜。
3、40岁怀孕需要注意从孕前3个月到怀孕后3个月服用孕妇维生素。其中包括钙、铁、锌、叶酸、维生素B12等营养素。可以有效地提高宝宝的智力。
4、40岁怀孕需要注意孕妇避免接触射线以及有毒物质。像铅、汞和水霉素等一些有毒物质，不利于胎宝宝的健康的成长，所以，准妈妈在怀孕的时候一定要远离它们。