体育考试公牛什么时候喝？
我们考试的时候，在跳远，跳绳这些项目之前10分钟会发一瓶功能性饮料（运动型饮料）。这种饮料里面含有电解质，氨基酸等成分，价格相当贵了，一瓶大概3-5块钱。 有的同学为了考得好一点，会在考试前20分钟开始喝了，但是我觉得这种功能性的饮料太苦，不太喜欢这个味道，而且早上喝了以后，整个上午都会肚子不舒服(可能是个人体质的原因)。 所以我的经验是，考试前半小时喝就可以了，或者更精确点说，考试前后半个小时内，体内的兴奋状态已经能够很好的发挥出来，再提早喝可能产生的不适感会更强一些。
对于“比赛当天早起就喝，一直维持良好的竞技状态”的说法，我个人并不认同。原因也很简单，人体在一天的不同时间点表现出来的灵敏度是不同的。有些同学可能训练得还不错，但考试当天状态不好是因为太紧张了；而有些人平时成绩一般，考试当天状态奇好，反而取得超常的成绩。所以状态这东西很难把握，也没有一个固定的标准。 我觉得最好的方法还是调整好自己的心态，以平和的心态去对待考试，这样能最好地发挥出自己的水平。